Tentando retomar após a jacada de ontem, hehe! Estamos na fase PP do desafio novamente, pois eram 3 dias PP, 3 PL e 4 PP, lembram? E a balança maldita acusou feio minha escorregada: 1 kg a mais :o !!!! Eu acho que parte já é retenção de líquido/TPM, pois normalmente começo a ganhar peso uns 5 dias antes mesmo... Me recuso a acreditar que botei 1 kg de pipoca no corpo, kkkkkk! Mas como já disse mais cedo, não adianta desespero, negócio é focar de novo e seguir em frente.
Cardápio:
Café da manhã: café preto
Almoço: panqueca de PIS com maminha e requeijão zero + suco verde
Lanche: balas de algas
Jantar: 1 fatia do pão de aveia com creme de ricota light e peito de perú light
Ceia: 3 enroladinhos de frios + chá
Bjks e até amanhã!
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