Sextaaaaa!

Vem aí o desafio do fnal de semana. Mas a balança deu um refresco hoje e desceu 200g, ufa! Negócio é tentar segurar a onda para não desandar tudo no findi... Se segunda estiver igualzinho a hoje já está bom, né?

Cardápio do dia:

Café da Manhã: (08:30hs)

1 xícara de café preto com sucralose

1 iogurte grego sabor frutas vermelhas

Almoço: (13:00hs)

100g de filé entrecot grelhado

salada de folhas verdes com croutons
1 copo água com gás

Jantar: (19:30hs)

2 fatias de pão preto com margarina, queijo prato e presunto
1 copo de suco de laranja

Bjks e até amanhã